　曾是製作人的筋肉媽媽（本名：萬思惟），放下花花世界的人生，經過百百轉折，到現在有著媽媽們崇拜的精實線條，一點都看不出已經是一個小孩的媽！到底怎樣的決定才成就現在的她，讓我們一起一探究竟！

筋肉媽媽產後專注在體適能開發，在健身界享有高人氣，具備美國運動協會等專業認證，目前擔任女性、青少年、產前產後體適能講師，與筋肉爸爸共同創立J.Z. Fitness，致力於推廣女性健康生活，出版第一本書後，好評不斷，第二本籌備中，令人期待！

曾經在2016年Mr.Olympia Hong Kong/Local Bikini-Fitness 163cm below拿到冠軍的筋肉媽媽。

Q孕媽咪是可以運動的嗎？有沒有適合的運動推薦呢？

當然可以運動！但在開始運動前，一定要拿到醫生的批准。懷孕期間須強化子宮肌肉及勤做凱格爾氏運動，這很重要！

Q有甚麼運動可以和寶寶一起做的呢？

體適能！但建議在5～6歲之後，小孩的骨骼發育比較健全的時候。

Q你跟筋肉爸如何教育小孩？遇到分歧時怎麼處理？

因跟筋肉爸同年，相處起來很像大兒子跟小兒子，所以他們有些動作、行為讓我無法忍受時，我就要扮黑臉制止他們，老公兒子一起教育！（攤手）

Q有計畫再生一個寶寶嗎?

有呀！而且筋肉爸時不時都會看著奶諾的照片說，我們來生第二個吧！一定很可愛！偷偷說他超級想要一個女兒的～（笑）

Q平常如何保養自己?從頭到腳的保養,最注重哪一方面呢？

因為我常常要比賽，不只要注重身材的健美外，臉蛋及皮膚狀況也是重要的一環唷！我本身很注重保濕，所以保濕做足，身體內外都會散發水亮光芒，擦保養品方面大推星采的奇肌修復菁粹，是我冬天必備保養品。

Q目前有沒有保養上困擾?

當我沒有睡好、睡飽的時候，我的眼袋就會浮現！讓我整整老了一圈啊！所以希望之後有比較多的休息時間時，去醫美做些處理。

Q和筋肉爸平常的相處之道,如果遇到發脾氣時，怎麼解決呢？

奶諾出生前，會比較多爭執，但爭執後，我們會各自做自己的事情，就是冷戰！（笑）

Q在未來有甚麼期望嗎？

希望能夠提升女性要運動的概念，運動是維持健康最基礎要做的事情才會有幸福的家庭、幸福的生活，希望帶著大家做運動，邁向健康之路！（握拳）

即使懷孕也不願停下最愛的運動！筋肉媽媽的無限可能SPORTY STYLE